子供のストレス緩和にカルシウム！子供の成長にはカルシウム！
2020年３月現在、コロナウイルスの影響で自宅で過ごすことが多くなってしまった子供達は外で遊ぶことができず、ストレスが溜まりがちです。
外で思い切り遊んでほしいですが感染が怖いので、なかなか長時間外出を許可することができない状態で子供達に申し訳なく思っています。
子供達が家でできることはすごく限られてしまっているので、それを毎日していると飽きてしまいすることがなくなり、ストレスが溜まってしまうという悪循環に陥ってしまいます。
そして、成長期の子供達は日光に当たる時間が減ってしまうと身長の伸びが悪くなってしまうので悩みがつきません。
私の子供は、長女（小一）長男（年長）は、早生まれということもあってか身長が周りと比べて低いです！
背の順に並ぶと、一番前になってしまいます。
まだ、背が低い高いで悩むことはない２人ですが今後を考えると少しでも身長が高くなればいいなと考えています。
親のエゴだとはわかっていますが、伸びるときに身長が伸びていないともったいないなと考えしまいます。
私自身が151cmと低いので身長が高い方へ憧れが出てしまいます( ´ ▽ ` )
なので、将来苦労しない程度に子供達は身長が高くなってほしいなと考えています。
身長を伸ばすためには？
男子中高生が理想としている平均身長が178cmとなっているそうです。
170cmでは、足りないみたいです。
身長を高くするために行っている習慣が、
・成長ホルモンが出ると言われている22時から2時の間は必ず寝るようにする
・牛乳をたくさん飲む
・寝る前にストレッチをする
・起床時に背伸びをする
・日光をたくさん浴びる
などと、様々な手法を使って身長を伸ばす努力をしているみたいです。
身長が伸びる為に一番欠かせないことが、骨を強くするためのカルシウムの摂取が一番重要となります。
カルシウムの摂取にはなにがいいの？
カルシウムの摂取と聞いて何を思い浮かべますか？
牛乳や乳製品を食べたり飲んだりすることを思い浮かぶかと思います。
でも、乳製品を摂取しすぎてお腹を壊しやすくなる方もいるかと思います。
そうなると、なかなかカルシウムを摂りづらくなるかと思います。
そこで、カルシウムを手軽に簡単に美味しく取れる方法があるといいと思いませんか？！
サプリで簡単にカルシウム摂取
アスミール
【アスミール】は、牛乳に溶かして飲むタイプです☆
アスミールは、１杯に含まれている栄養素がたくさん入っています。
・ビタミンD ７５％
・ビタミンC ７５％
・ビタミンB1 ８５％
・ビタミンB2 ８４％
・ビタミンA ７０％
・ビタミンB12 ９１％
・ビタミンB6 123%
・ビタミンE ７０％
・鉄分 ８５％
・カルシウム ８６％
こんなに沢山の栄養素が含まれています＾＾
安全性にもこだわりを持っています。
①使う原料は全て国内製造原料！
②合成保存料、合成着色料、合成甘味料全て不使用！
③日本国内の工場で製造！
④放射能検査済み！
飲み方は簡単♫
アイスで飲む場合☆
スプーンすりきり２杯（約６g）をシェーカーに入れて冷たい牛乳100mlを加えて蓋をしっかり閉めて縦方向にシェイクするだけ＾＾
ホットで飲む場合☆
スプーンすりきり２杯（約６g）を大きめのカップに入れて温かい牛乳30mlを加えてよくかき混ぜます。更に温かい牛乳70mlを注ぎよくかき混ぜたら出来上がり＾＾
カルシウムグミ
カルシウムグミは、その名の通りグミなので牛乳が苦手なお子様にも試しやすいです＾＾
カルシウムグミに入っている栄養素が
・ビタミンD 1.9μg
・Wカルシウム 233.8mg
・マグネシウム 66.3mg
・亜鉛 1.0mg
・コラーゲン 600mg
こだわりある安全性
①安心安全サプリメント認定！
②乳アレルギー成分不使用！
③保存料不使用！
④放射性物質検査済み！
食べ方は簡単♫
１日６粒を目安に食べるだけ＾＾
小さなお子さんでも、おやつ感覚として食べらることがいいですね！
セノッピーグミ
セノッピーグミ
こちらもグミタイプです＾＾
セノッピーグミに入っている栄養素
・オメガ３
・DHA
・鉄
・タンパク質
・葉酸
・ラクトフェリン
・ビタミンE
その他にも様々なものが含まれています！
大麦若葉、納豆、りんご、ケール、レンコン、トマト、セロリ、ブロッコリー、白菜、人参、モロヘイヤ、キャベツ、はちみつ、アスパラガス、ちんげん菜、 さつまいも、野沢菜、桑の葉、ほうれん草、南瓜、苦瓜、よもぎ、パセリ
セノッピーグミを摂取すると
①骨を強くする カルシウム、ボーンペップ、ビタミンD！
②心を強くする オメガ３！
③丈夫な体作り 鉄、タンパク質！
④勉強に集中 DHA！
⑤健康サポート 乳酸菌！
⑥ぐんぐんサポート アルギニン！
食べ方は簡単♫
１日２粒を食べるだけ＾＾
ぶどう味なので子供でも食べやすい味になっているかと思います＾＾
のびプラス
のびプラス
のびプラスは、牛乳に溶かして飲むタイプです☆
のびプラスに含まれている栄養素
・必須アミノ酸９種
→L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-リジン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン
・植物性乳酸菌ラブレ菌144億個
・乳たんぱく&亜鉛
・ビタミンC
・ビタミンB群
飲み方は簡単♫
ホットでもアイスでも牛乳と混ぜて1日１杯飲むだけ＾＾
牛乳が苦手なお子様でもココア味になっているので飲みやすいかと思います！
最後に
子供たちの成長に不可欠なカルシウム！
普段の食事などだけでは、摂取することが難しいカルシウムが手軽で簡単にカルシウムを摂ることができるのはとてもいいですね＾＾
私が、子供の頃からこういう商品が出ていればよかったなと思ってしまうほど子供達が羨ましいです( ・∇・)
そして、今は外出ができない状態では子供達がストレスを感じてせっかくできる成長ができないことはとてもかわいそうなので、カルシウムを少しでも摂取をして外出ができない子供達のイライラと家事がいつもより増えてしまったママたちも少しは感じていると思われるストレスを緩和ができればいいなと思いました！
